استشارى باطنة يقدم روشتة وقائية للحماية من متحور كورونا الجديد
استشارى باطنة يقدم روشتة وقائية للحماية من متحور كورونا الجديد
كتب بسمه عبد الله
1:فى حال انتشار الفيروس في محيط عملك أو تواجدك فلابد من ارتداء الماسك للوقاية من العدوى.
2: الاهتمام بتناول الأكلات الصحية، مثل الخضروات والفواكه، فهى تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات التي تساعد على تقوية المناعة ومقاومة العدوى.
3:تناول فيتامينات لتقوية المناعة مثل فيتامين سى والزنك.
4: الاهتمام بتناول المشروبات الدافئة والابتعاد عن المشروبات الغازية والمعلبة.
5:الاهتمام بالنظافة وغسل اليدين باستمرار.
