شرب الحلبة قبل النوم له العديد من الفوائد الصحية للجسم

كتب نهى الشعراوى

يعد شرب الحلبة يوميا يقوم بتعزيز صحة البصر والرؤية لاحتوائها على معدلات جيدة من فيتامين أ. تحسين عملية الهضم والمحافظة على صحة الجهاز الهضمي لاحتوائها على الألياف. تنظيم مستويات سكر الدم.

وقد تُساعد الحلبة من منع تكون حصى الكلى المؤكسدة، وقد بينت الدراسات أن تناول مكملات الحلبة يُخفف من تكلس الكلى، ويُقلل نسبة أكسالات الكالسيوم (calcium oxalate) المُسببة في حصى الكلى، ويخفض من مستويات الكالسيوم في أنسجة الكلى. بالتالي يُمكن أن تكون الحلبة علاجًا مفيدًا للمرضى الذين يعانون من مشكلات الكلى.

 الأمراض التي تعالجها الحلبة؟

• ساعد في علاج قرحة المعدة.
• تعالج نزلات البرد والإنفلونزا والسعال.
• يمتص الدهون الزائدة من الطعام.
• تعمل على محاربة الأرق وتهدئة الأعصاب وتقلل التوتر.
• تساعد في القضاء على ديدان المعدة.
• تقليل التعرض لالتهاب المفاصل.
• يعالج الحروق والجروح.